Hvis du kanskje velger å høre de dårlige nyhetene, ville du da?

Selv når det ser på deres personlige liv (helse, økonomi, forhold …), velger folk ofte at de ikke egentlig vil vite. Noen mennesker kan bruke mye tid i tillegg til å søke etter informasjon, men når det er innen rekkevidde, velger de å ignorere eller forvrenge den hvis det er dårlige nyheter. Imidlertid har vi også sjekket ut studier som spesifiserer at andre kan velge et klart, men ugunstig resultat over et usikkert.

Så, vil vi virkelig høre de dårlige nyhetene selv om det kan være nyttig for oss? I tillegg til det, nøyaktig hvordan kan vi reagere bedre?

Book Performance Under Pressure Trainee Workshop

Den ikke forståelse

Usikkerhet er uunngåelig, i det minste på et tidspunkt i livene våre. Mange av oss føler det akkurat nå, mens vi opplever denne verdensomspennende pandemien så vel som en usikker fremtid. Som du kan forestille deg eller til og med knytte til, utløser denne følelsen av ikke å forstå ofte mye stress. Når du blir behandlet med en usikker situasjon, kan du oppdage at du hele tiden tror på alle mulige utfall, selv om vi forstår at dette understreker folk.

Forskning antyder at usikkerhet virkelig utløste mer stress enn et klart ubehagelig resultat. Denne forskningsstudien inkluderte 45 deltakere som spilte et dataspill der de måtte anta hvis det var en slange under en stein de da måtte snu. Da det var en slange, fikk de et ubehagelig elektrisk sjokk. Spillet endret seg stadig for å holde et usikkerhetsnivå gjennom hele tiden. Noen få deltakere ble fortalt hvilke bergarter som gjemte en slange så vel som derfor, forstått på forhånd når de ville få et elektrisk sjokk. Resultatene oppdaget overraskende at deltakere som ble fortalt at de hadde 50% mulighet for å få et ubehagelig elektrisk støt, hadde høyere stressnivå enn de som ble fortalt at det var 100% mulighet for å bli sjokkert. Dette viste at folk endte opp med å bli stresset i tider med usikkerhet, siden de ikke er i stand til å forberede seg på det potensielle resultatet.

Dette viser nøyaktig hvordan vi heller vil forstå de dårlige nyhetene; I dette tilfellet kan du få et ubehagelig sjokk, enn å være igjen i mørket om skjebnen vår mens du snur en stein. Noen forskere mener imidlertid at folk virkelig vil velge å ignorere dårlige nyheter selv om det kan hjelpe dem. Igjen kommer denne usikkerheten om ikke å forstå et klart resultat i spill; Imidlertid velger mange å holde seg uvitende.

Velger å ignorere

I dag er info overalt. Bare plukk opp telefonen, så vel som du kan oppdage om alt du vil. Imidlertid er denne høye enden av raskt tilgjengelig info virkelig noe vi ønsker?

Forskning antyder at når ugunstig info angående ens økonomi, personlige egenskaper eller helse, er fritt tilgjengelige, foretrekker folk ofte å ignorere den. Disse tre domenene er tenkt på å være psykologisk så vel som vesentlig konsekvens, så vel som kan prioriteres på en annen måte avhengig av individet.

Denne ideen er virkelig ekstremt kjent innen atferdsøkonomi, samt referert til som info unngåelse. Til tross for metoden det høres ut, er info unngåelse ikke alltid en dårlig ting, i tillegg Ecuadors herrelandslag i fotball Skjorter til at de ikke bør tenkes på en refleksjon av uvitenhet. Årsaker til info -unngåelse kan være personlige for alle private så vel som deres spesifikke omstendighet, men det er ofte forbundet med stress og angst eller strategi. Du kan forhindre spesifikk info siden du forstår at det vil forårsake stress Stade Rennais FC Skjorter og angst så vel som stress, i tillegg til at du derfor ikke er å forstå, så vel som å kunne holde seg optimistisk kan virke som det aller beste alternativet. Det strategiske synspunktet kan være spesielt nyttig hvis informasjonen potensielt kan kaste deg av spillet ditt. Å holde seg uinformert kan hjelpe deg med å holde deg inspirert, da det ikke vil være noe for å overtale deg til å gjøre noe annet.

Reagerer på dårlige nyheter

Som verden tilbyr med denne verdensomspennende pandemien, venter vi stadig på nyheter. Enten dette handler om utviklingen på en vaksine eller nøyaktig hvor mye lenger vi bor i lockdown, har de fleste nyhetene i dag et ugunstig element i det. Imidlertid er det til slutt så mye som oss å velge nøyaktig hvordan vi lar denne nyheten påvirke livene våre så vel som tankesett. Hvis vi velger å bli kvitt all usikkerhet, samt godta informasjonen vi får, er det viktig å oppdage nøyaktig hvordan vi skal håndtere de dårlige nyhetene.

Når vi hører noe sjokkerende eller opprørende, må vi først huske å ta pusten dypt i tillegg til å behandle informasjonen. Det er enkelt å hoppe til konklusjoner i tillegg til å ta utslett beslutninger, men konsekvensene av dette er ofte negative. I stedet kan du angi alle fakta, samt ta lang tid å forstå situasjonen grundig. Når du har en mye bedre forståelse av informasjonen, så vel som hvordan den Wolverhampton Wanderers Skjorter vilnull