som beveger seg forbi tapte sjanser i konkurransen

Et savnet potensielt spillvinnende skudd definerer deg ikke …

En høst under en stor konkurranse definerer deg ikke …

En droppet sfære i et sluttspill, definerer deg ikke …

En falsk begynnelse hos Nationals definerer deg ikke …

En spillavslutende feil mot din viktigste rival definerer deg ikke. AZ Alkmaar Skjorter Savne sjanser kan være bitre piller å svelge.

Så hjerteskjærende som en feil kan være i en enorm konkurranse, at et personøyeblikk ikke forteller virkeligheten om hvem du er som idrettsutøver.

Dette er en utfordrende idé for mange idrettsutøvere å kjøpe inn.

Stikk av nederlag er vanskelig, men noen idrettsutøvere plager seg når de ser på seg selv som den eneste grunnen til et ugunstig resultat.

Det er forståelig å oppleve ugunstige følelser etter en savnet mulighet.

Du legger inn mye arbeid, bruker en stor tid i tillegg til å gi bemerkelsesverdige ofre som en idrettsutøver for å sette deg selv i innstilling for å lykkes.

Å se alt gli bort kan være ødeleggende for noen idrettsutøvere.

Så vanskelig som det er å akseptere, er du mye mer Costa Ricas herrelandslag i fotball Skjorter enn det et personøyeblikk.

Som idrettsutøver er du summen av det du legger inn i sporten din …

Du er en vanskelig arbeider … du er holdbar som kommer tilbake fra skade i tillegg til å overvinne feil … du er en oppnåer som har steget til mange vanskeligheter, samt forbedret spillet ditt gjennom årene.

I tillegg er du mye mer enn bare en idrettsutøver … du er en person med talenter, ferdigheter, så vel som positive høye egenskaper utenfor idretten.

Det kan være utfordrende å vade med de ugunstige tankene så vel som følelser etter å ha gått glipp av en sjanse, men du krever å se det enorme bildet hvis du skal oppdage fra opplevelsen, samt bli inspirert til å sprette tilbake psykologisk sterkere i fremtiden.

Ta for eksempel Philadelphia Eagles brede mottaker Alshon Jeffery …

Jeffery var en stor grunn til at Eagles vant 2018 Very Bowl, så vel som på samme måte en stor bidragsyter til Philadelphias sluttspill i 2019.

Dessverre droppet Jeffery et pasning som stoppet den siste kjøreturen med to minutter som holdt seg i et divisjonsrunde-tap til New Orleans Saints, og avsluttet Eagles-mulighetene på å gjenta som mestere.

Jeffery var opprørt i skapet etter kampen, men forstår at dråper også er en del av spillet.

Jeffery: “Det [stinker] best nå. Alle i garderoben, vi er alle nede. Som jeg sa, jeg la lagkameratene ned, jeg la byen Philadelphia ned. Det er på meg. Vi kommer tilbake neste år helt sikkert. Ett skuespill [definerer meg PSV Eindhoven Skjorter ikke … det skjer. Det er en del av fotballen. Jeg hatet nettopp metoden det skjedde i sluttspillet, så vel som det var det siste øyeblikket. ”

Jefferys metode for å håndtere dette øyeblikket er en effektiv teknikk for å få bestått dette.

-> Føl følelsene – Frustrasjonen er ubestridelig så vel som den er typisk å oppleve de ugunstige følelsene.

-> Ta forpliktelse – Det aller første trinnet for å flytte på er å ta forpliktelse for ytelsen din.

-> Kreditt suksessene dine – Hvis du skal innrømme feil, bør du også kreditere deg selv for dine suksesser.

-> Gå videre – Slipp. Etter litt kort tid vil du kreve å flytte fremover. Du kan ikke nå prospektivet ditt som idrettsutøver hvis du tar med den ugunstige bagasjen for alltid.

-> Lær – Bestem hva du kan oppdage fra opplevelsen for å forbedre spillet ditt i fremtiden.

Ikke aktiver et øyeblikk definer funksjonen din i sport … du er mye mer enn det!

Å bevege seg forbi en savnet sjanse i en konkurranse:

Det er enkelt å dvele ved en savnet sjanse, men det er ikke sunt eller fordelaktig for deg som idrettsutøver.

Gå videre med å merke alle tingene som hjalp deg med å komme dit du er … all svetten, alt offeret, alle de ekstra timene, alle suksessene osv.

Å definere deg selv i større termer vil hjelpe deg med å etablere den mentale seigheten som trengs for å lykkes i fremtiden.

Og husk alltid at sport er det du gjør, ikke hvem du er!

Øk selvtilliten din så vel som fokus med profesjonell coaching av mental spill!

Hvis du er en topp utøver under metoden, men oppdag deg selv underpresterende i konkurranse, den mest sannsynlige skyldige som holder deg tilbake er ditt mentale spill. Faktisk sliter mange idrettsutøvere med nøyaktig samme problem….

Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.

Møt oss gjennom Skype, Phone, FaceTime eller Goto Meeting. Med dagens videoteknologi er vi i stand til å koble oss til idrettsutøvere så vel som trenere over hele kloden.

Mental seighet coaching hjelper store idrettsutøvere som deg til å oppdage troen så vel som holdninger som hindrer deg i å prestere til potensialet ditt. Du vil oppdage mentale spillteknikker du kan utføre på toppen mye oftere, overvinne ytelsesplatåer samt mangel på konsistens

Ring oss av toll helt gratis anull