fordi pandemien begynte, har tiden traineer bruker på internett betydelig økt, med nyere studier som viser at praktikanter bruker en typisk på 7 timer hver dag på en skjerm for Ikke-akademiske grunner. I klasserommet koster traineer også mye mer tid på nettet, med mange institusjoner som implementerer digital læring.

En stor ulempe med dette skiftet er imidlertid at mye flere praktikanter blir distrahert på nettet. Et element som påvirker dette er studentenes nivå av kognitiv styring, så vel som deres evne til å betale renter til oppgaven.

La oss se på funksjonen til kognitiv styring i læring, samt forslag for å hjelpe traineer med å holde seg mye mer på oppgaven når du oppdager online …

Book Concentration Training Trainee Workshop

Funksjonen til kognitiv styrer i en på internett som oppdager atmosfære

Vi har alle en begrenset renteevne, så vel som bare kan fokusere på noen få ting om gangen. Når du studerer på nettet, kan praktikanter kreve å veksle mellom forskjellige medier for å oppdage informasjonen de trenger. For å Real Madrid Skjorter gjøre dette, krever traineer å vise kognitiv kontroll, noe som antyder at de forhindrer distraksjoner samt fokuserer på oppgaven.

To elementer som er blitt oppdaget for å forbedre studentenes styringsnivå er notat å ta samt tidspress. La oss se på hva forskningsstudien fant …

Hva forskningsstudien antyder

I denne studien ba forskere 60 traineer om å totalere en oppgave ved å oppdage svarene på nettet. De i høytidstrykkstilstanden ble gitt 15 minutter til total oppgavene, så vel som de i lavtidstrykkstilstanden ble gitt 30 minutter. Traineer ble enda mer delt i tre grupper, avhengig av hvilken type notetaking som ble brukt:

Konvensjonelle notater – Traineer lagde notater uten å få en bestemt struktur.

MATRIX NOTER – Traineer i denne tilstanden ble gitt notater i et tabellformat, med emnene i kolonnen, samt forskjellige klassifiseringer for å fylle ut rader.

Merknadsfri-Denne gruppen kravet om å ta notater.

Studentene ble deretter gitt deres fastsatte varighet, så vel som skjermen ble registrert for å bestemme antall ganger de ble distrahert. Forskerne oppdaget det:

Ved å bruke høyt tidstrykk reduserte distraherbarheten – antallet så vel som varigheten av irrelevant surfing falt betydelig når høyt tidstrykk ble brukt.

Matrix Juventus Skjorter Note som tar redusert irrelevant surfing – traineer i matrisetilstanden hadde den laveste frekvensen av irrelevant surfing samt utført mye bedre enn sine jevnaldrende.

Hvorfor er det sånn? Vel, en bestemt tidsbegrensning innebærer at praktikanter er mye mer inspirert til å overflate oppgaveforståelsen de kan ha helt fritid like etter at oppgaven er fullført. Når det gjelder notatopptak, gjør Matrix Notes gjør det mulig for praktikanter å behandle informasjonen på et dypere nivå, samt guider deres interesse for å holde seg på oppgaven.

Hvordan bruke disse funnene i klasserommet ditt

Bruk frister

Når du studerer på nettet, er det nyttig hvis traineer produserer sine egne frister for å holde oppgaven. Dette kan gjøres ved å sette tidsbegrensninger for forskjellige oppgaver de krever å fullføre. Å ha en moderat tidsbegrensning gjør det mulig for traineer å fokusere på arbeidet sitt uten å bli stresset fra tidsgrensen.

Å bruke en tidsbegrensning kan på samme måte være motiverende for studenter, da de blir påminnet om at de kan ha sin egen hjemmeunderholdning når oppgaven er fullført.

Oppmuntre Matrix Note

I studien ovenfor oppdaget forskere at Matrix Note tok var den mest effektive. Traineer som TSG 1899 Hoffenheim Skjorter benyttet denne teknikken, holdt seg ikke bare på banen, men på samme måte utført bedre.

En årsak til dette er at å bruke Matrix Note som hjelper til med å signalisere til traineer de viktigste punktene de krever å bla gjennom, noe som hjelper dem å trekke ut riktig informasjon. I tillegg gjør tabellstrukturen dem i stand til å sammenligne, samt kontrastere de forskjellige emnene som er søkt. Derfor kan bruk av denne typen notattakelse bidra til å forbedre studentenes fokus.

Last ned en restriktiv programvare

Det er mange programvare som hjelper til med å unngå praktikanter fra å bli distrahert på nettet. For eksempel er StayFocusD en utvidelse som tilbys på Google Chrome som blokkerer nettsteder for en bestemt tid.

En fordel med å blokkere nettsteder er at det unngår praktikanter fra å bli lokket til å utsette seg, samt gå på nettsteder som er irrelevant for oppgaven. Det kan hjelpe dem med å være mye mer effektive i tillegg til å overflate oppgaven i en raskere tid.

Siste tanker

Siden økningen av digital læring har det vært mye mer sjanser, så vel som fristelser for praktikanter til å bli distrahert når de oppdager på nettet. Dette er enda mye mer populært når traineer studerer utenfor klasserommet. Ved å motivere traineer til å sette moderate tidsbegrensninger, bruk matriksnotater i tillegg til å ha enNettstedsblokkering, du kan hjelpe dem med å bli distrahert mindre i tillegg til å fokusere mye bedre på oppgavene sine for hånden.